4টি প্রাকৃতিক অ্যালার্জি প্রতিকার আপনি সহজেই বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন

লক্ষ লক্ষ মানুষ ঋতুগত অ্যালার্জিতে ভুগছেন, এবং এর কোনো প্রতিকার না থাকলেও কিছু প্রাকৃতিক অ্যালার্জির প্রতিকার রয়েছে যা করতে পারে উপসর্গ উপশম করা এবং আপনি আরো আরামদায়ক বোধ করুন.

আপনি ক্যানভাসে কী অ্যাক্সেস করেন তা প্রফেসররা দেখতে পারেন

বসন্তের সবচেয়ে বড় অ্যালার্জি ট্রিগার পরাগ, যা গাছ, ঘাস এবং আগাছা দ্বারা অন্যান্য গাছপালা নিষিক্ত করার জন্য নির্গত হয়। দুর্ভাগ্যবশত মানুষের জন্য, আমাদের ইমিউন সিস্টেম ভুল পরাগ বিপজ্জনক হওয়ার জন্য এবং শরীরকে রক্ষা করতে হিস্টামিন নামক রাসায়নিক নির্গত করে। হিস্টামিন অ্যালার্জির লক্ষণ তৈরি করে যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া বা itchy চোখ.



এই বসন্তে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট এবং ফার্মেসির মধ্যে পিছিয়ে যাওয়া থেকে আপনাকে বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য, Wizzlern's Phoebe Zaslav চারটি ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে গবেষণা করেছেন যা আশা করি আপনার উপসর্গগুলিকে প্রশমিত করবে।



1. স্থানীয় মধু খান

নিবিড় গবেষণা অনুসারে, আপনার অঞ্চলে মৌমাছি দ্বারা উত্পাদিত মধু খাওয়া আপনার কিছু অ্যালার্জি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে গুরুতরভাবে সাহায্য করতে পারে, ফোবি বলেছেন। আপনি যদি প্রতিদিন একটু স্থানীয় মধু খান, তাহলে পরাগের সত্যিই বিরক্তিকর প্রভাব থেকে আপনি ধীরে ধীরে অনাক্রম্য হয়ে উঠবেন।

আপেলের রস আপেল কামড়ানোর মত শোনাচ্ছে

2. মসলাযুক্ত খাবার খান

আপনি যদি অ্যালার্জির কনজেশনে ভুগছেন, মসলাযুক্ত অ্যাড-অনগুলি যেমন গরম সস, মরিচ মরিচ, লাল মরিচ [এবং] এমনকি রসুন বা ওয়াসাবি প্রায়শই প্রাকৃতিক ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে, ফোবি ব্যাখ্যা করেছেন।



3. আপনার ঝরনা বাষ্প আপ

যদি মশলাদার খাবার আপনার জিনিস না হয় তবে গরম গোসল করার চেষ্টা করুন।

আপনার জলের তাপমাত্রাকে অতি গরম করার ফলে অনেক অভ্যন্তরীণ সুবিধা হতে পারে, যেমন আপনার শ্লেষ্মা বের করে দেওয়া এবং আপনার শুষ্ক অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে আর্দ্র করা, ফোবি বলেন। একটি গরম ঝরনা আপনার ত্বক এবং চুল থেকে অ্যালার্জেনগুলিকে ধুয়ে ফেলতেও সাহায্য করতে পারে, আপনি বাইরে থেকে যে কোনও অ্যালার্জির ট্রিগার থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

সেরা নীল আলো চশমা amazon

4. ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন

প্রয়োজনীয় তেলগুলি বিভিন্ন জিনিসের জন্য খুব ভাল, তিনি বলেছিলেন। অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি বাষ্প নিঃশ্বাসের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার সাইনাস এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে আরও বেশি করে খুলতে সাহায্য করতে পারে।



উইজলারন এখন অ্যাপল নিউজে উপলব্ধ - এখানে আমাদের অনুসরণ করুন !

আপনি যদি এই গল্প পছন্দ করেন, চেক আউট 12টি জিনিস যা আপনাকে একটি বিশ্রামের রাতের ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে।

জনপ্রিয় পোস্ট